Classes de ioga al Poble Sec, Barcelona – cada dimarts a les 18:30
Classe de Vinyasa Ioga de 60 minuts, per a tots els nivells, a La Vaca Coworking cada dimarts a les 18:30, amb la professora Roberta Ruggiero. En anglès i castellà. Gratis per als nostres coworkers, 12 € per a la resta.
La classe
Un flow de Vinyasa fluid que uneix moviment i respiració, amb exercicis de respiració, cant de mantres i una breu meditació. Millora la flexibilitat i la força i calma la ment. Està pensada per a qui passa moltes hores assegut davant de l’ordinador: la millor manera de tancar la jornada. No cal experiència prèvia.
Informació pràctica
- Quan: cada dimarts, de 18:30 a 19:30
- On: La Vaca Coworking, Carrer de la Creu dels Molers 19, 08004 Barcelona (Poble Sec)
- Nivell: tots els nivells, principiants benvinguts
- Idioma: anglès i castellà
- Preu: gratis per als coworkers de La Vaca, 12 € per a externs (en efectiu, abans de la classe)
- Màrfegues: disponibles a l’espai
Com reservar
Les places són limitades: reserva al nostre grup de Meetup. Les reserves es tanquen a les 18:00 del dia de la classe. Arriba 10 minuts abans i, si no pots venir, cancel·la la reserva perquè una altra persona pugui ocupar la teva plaça.
Feina i ioga sota el mateix sostre
Treballes en remot a Barcelona? Passa el dia a La Vaca amb un passi de dia de coworking i queda’t a la classe. Els membres del coworking participen gratis.
Preguntes freqüents
Cal tenir experiència en ioga?
No. La classe és per a tots els nivells i la professora proposa variants per a cada cos.
He de portar màrfega?
No, n’hi ha de disponibles. Si ho prefereixes, pots portar la teva.
Puc venir sense reservar?
Reserva abans a Meetup: les places són limitades i les reserves es tanquen a les 18:00.